20x Pocket Guide Stress lass nach
Ursprünglicher Preis war: CHF 90.00CHF 70.00Aktueller Preis ist: CHF 70.00.
Schön ausgearbeiteter Pocket Guide mit einer umfangreichen Ideensammlung von Anwendungen ätherischer Öle und anderen wertvollen Impulsen zum Thema Stressmanagement.
Umfang: 28 Seiten
Format: A6
Themen und Inhalt:
Stress verstehen – ein bisschen Theorie
Dein Weg zu mehr Balance
Gesund essen im Arbeitsalltag unterwegs
Bewegung im Arbeitsalltag
Waldbaden
Erholsamer Schlaf – deine Organuhr im Griff
Atme, aber richtig
Eine einfache Atemtechnik
Ängste reduzieren – Wege zu mehr Gelassenheit
Meditieren für Anfänger
«Nein» sagen lernen
Me-Time
Reise zu den Sternen
Medienfasten
Das Glück beginnt in dir
Toxische Beziehungen beenden